척추디스크 주요 증상과 치료 방법

척추디스크의 이해와 주요 증상

척추디스크, 또는 ‘추간판 탈출증’은 현대인에게 빈번하게 발생하는 척추 질환 중 하나로, 주로 허리나 목 부분에서 통증을 일으킵니다. 이는 척추의 뼈 사이에 위치한 추간판이 외부의 충격이나 퇴행성 변화로 인해 손상되는 상태를 의미합니다. 내부의 수핵이 밖으로 압출되어 주변 신경을 압박하게 되면 극심한 통증이 발생합니다.

주요 증상에는 다음과 같은 것들이 포함됩니다:

• 심한 허리 통증 또는 목 통증
• 하지 또는 팔로 방사되는 통증
• 허리나 다리의 저림 및 무거운 느낌
• 일상적인 동작을 수행하기 어려움

특히 허리를 구부리거나 숙일 때 통증이 심해지며, 증상이 악화되면 대소변 장애나 하지의 마비와 같은 심각한 증상이 나타날 수 있습니다.

척추디스크의 치료 방법

척추디스크에 대한 치료는 주로 비수술적 방법과 수술적 방법으로 나뉘며, 환자의 상태에 따라 적절한 치료 방법이 결정됩니다.

비수술적 치료

대부분의 환자는 비수술적 치료를 통해 증상의 호전을 경험합니다. 이에는 다음과 같은 방법들이 포함됩니다:

• 약물 요법: 소염진통제 및 근육 이완제 처방
• 물리치료: 다양한 물리치료 기법을 통해 통증 완화 및 기능 회복
• 주사 요법: 디스크 주위에 스테로이드를 주입하여 염증과 통증 완화

비수술적 치료는 통증이 심하지 않은 초기 단계에서 효과적이며, 환자의 약 70-80%가 수술 없이도 증상이 개선되는 경우가 많습니다.

수술적 치료

비수술적 치료로 호전되지 않거나, 심각한 경우 수술적 치료가 필요할 수 있습니다. 가장 일반적인 방법은 미세디스크 절제술로, 손상된 디스크의 일부를 제거하여 신경 압박을 해소합니다. 이 수술은 최소한의 절개로 진행되며, 환자가 빠르게 일상생활로 복귀할 수 있도록 돕습니다.

재활 치료의 중요성

허리디스크 수술 후에는 재활 치료가 필수적입니다. 수술 후 환자는 활동력과 근력이 급격히 감소하기 때문에, 적절한 재활 프로그램을 통해 몸의 기능을 회복해야 합니다. 재활 치료에는 다음과 같은 방법들이 포함됩니다:

• 운동 치료: 근력 및 유연성을 회복하기 위한 단계별 운동
• 도수 치료: 물리치료사와의 1:1 치료를 통해 근육의 긴장 완화
• 체외충격파 치료: 통증 감소 및 회복을 돕기 위한 치료법

특히, 재활 치료는 수술 후 발생할 수 있는 후유증 예방과 증상의 재발 방지에 매우 중요한 역할을 합니다.

건강한 생활습관의 중요성

척추디스크를 예방하고 증상을 완화하기 위해서는 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다. 올바른 자세로 앉거나 서는 것이 중요하며, 무거운 물건을 들어올릴 때는 무릎을 구부려 허리에 부담을 주지 않도록 해야 합니다. 뿐만 아니라 규칙적인 운동과 스트레칭을 통해 허리 근육을 강화하고 유연성을 높이는 것도 예방에 효과적입니다.

추간판 탈출증은 심각한 통증과 불편을 초래할 수 있는 질환입니다. 그러나 적절한 치료와 건강한 생활습관을 통해 관리하고 예방할 수 있습니다. 만약 증상이 나타난다면, 꼭 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받으시기 바랍니다.

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